26 avril 2017 à 11:30 · Santé Podiatres · Commentaires fermés sur Une périostite, vous connaissez?
Une périostite, vous connaissez?
Le beau temps s’en vient, la neige fond et bien sûr, les coureurs commencent à être de plus en plus nombreux à l’extérieur. Plusieurs se fixent de nouveaux objectifs de performance ou veulent se remettre en forme, tandis que d’autres s’initient à ce sport pour la première fois.
L’augmentation du volume d’entraînement, tant chez les nouveaux coureurs que les habitués, sollicite davantage les membres inférieurs et parfois peut amener des douleurs au niveau des jambes. Une des blessures les plus fréquentes se nomme la périostite ou encore syndrome de stress tibial médial.
Cette douleur survient généralement autour du tibia, l’os qui se situe sur la face avant de la jambe. Cette partie du corps subit un stress constant et de nombreuses tensions lorsque nous marchons, sautons ou courons. Les symptômes de la périostite s’observent surtout par des douleurs vives voir des sensations de brûlure à l’activité et une sensibilité au toucher pouvant s’étendre sur plusieurs centimètres. Si ces douleurs persistent pendant plusieurs jours, il est important de consulter pour prendre en charge rapidement la blessure afin d’éviter que la condition se complique ou dégénère en fracture de stress.
